GenPI.co - Pernahkah mengalami rasa perih saat hendak mencapai puncak hubungan ranjang? Biasanya perempuan paling sering mengalami ngilu hingga lecet dan pendarahan pada area intim karena terlalu panasnya gesekan.
Menurut Dr. Rita Bakshi, ahli ginekolog di pusat Kesuburan Internasional ada beberapa alasan yang menyebabkan hubungan ranjang menyakitkan, seperti kurangnya pemanasan.
Namun, jangan khawatir kondisi perih saat mencapai puncak dapat diatasi dengan melakukan gaya hidup sehat yang sederhana. Berikut 4 ulasannya seperti dilansir Health Site. Apa saja?
1. Ubah Perilaku
Perubahan perilaku begituan pada pria dapat membantu mengatasi rasa sakit. Seperti halnya melakukan pemanasan yang matang, istirahat yang cukup, menjaga pola makan sehat, dan hindari merokok serta alkohol.
Kebiasaan ini benar-benar dapat membantu menghilangkan rasa sakit selama hubungan intim.
2. Gunakan Lubrikasi Alami
Penting bagi pasangan untuk terlibat dalam pemanasan yang lebih panjang karena dapat melepaskan dan mendorong sekresi alami pelumas tubuh.
Pelumas alami dari tubuh terbukti mampu memberikan kenyamanan dan meminimalisir infeksi pada organ intim.
3. Gunakan Pelindung
Penggunaan pelindung terkadang diperlukan untuk mengurangi ancaman infeksi dan penyakit menular seksual.
Selain itu juga membantu mendapatkan posisi yang klimaks dan akan membantu dalam meminimalkan rasa sakit.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News