5 Makanan Paling Bagus Buat Kesuburan, Kata Dokter Dina

GenPI.co - Dokter Dina Oktaviani membeberkan 5 makanan yang paling bagus untuk kesuburan pria dan wanita.

Hal tersebut disampaikan Dokter Dina lewat unggahannya di akun TikTok @Bukandoktercinta_ pada 23 April 2022.

“Konsumsi ini deh buat kesuburan kamu,” tulis Dokter Dina.

BACA JUGA:  Tips Cepat Hamil dari Dokter Dina, Suami Istri Bisa Langsung Coba

Menurut Dokter Dina, makanan pertama yang bagus untuk kesuburan adalah asupan yang mengandung Omega 3.

Kandungan tersebut bisa ditemui dalam ikan dan kacang-kacangan.

BACA JUGA:  Serangan Fajar, Dokter Dina Beber Manfaat Berhubungan Pagi Hari

Selain itu, makanan lainnya yang juga baik untuk kesuburan adalah alpukat dan lemon.

Dokter Dina menambahkan, asupan berikutnya yang bagus untuk menambah kesuburan adalah madu dan kuning telur.

BACA JUGA:  Penjelasan Dokter Dina Soal Efek Begituan Tanpa Pemanasan

Di samping mengonsumsi makanan yang disebutkan, Dokter Dina juga menjelaskan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat.

Menurutnya, gaya hidup sehat juga bisa mempengaruhi kesuburan pria dan wanita.

Caranya adalah dengan menghindari stres, begadang, rokok dan alkohol. (*)