GenPI.co - Salah satu faktor penting yang bermanfaat menunjang pe*is alias senjata pria makin perkasa saat melakukan hubungan ranjang adalah sumber makanan yang dikonsumsi.
Tak dimungkiri, memiliki senjata pria yang kuat dan keras memang menjadi idaman setiap laki-laki untuk bisa perkasa saat berhubungan ranjang.
Selain itu, senjata pria keras atau ere*si yang bisa bertahan lama merupakan salah satu indikator pe*is sehat.
Berikut 4 sumber makanan penambah ere*si yang bisa membuat senjata pria makin kuat dan keras seperti dilansir pada Sabtu (24/6/2023):
Salah satu manfaat mengonsumsi bawang putih ternyata berpotensi mempertahankan pe*is atau senjata pria ere*si lebih lama.
Perlu ketahui, bahwa bawang putih akan menghasilkan senyawa bernama allicin bila diiris atau dicincang.
Senyawa allicin ini bersifat antioksidan yang bisa mengurangi stres oksidatif pada jantung akibat paparan radikal bebas.
Cara kerja tersebut akan sangat membantu ere*si karena jantung lebih sehat dan bisa memompa darah menuju pe*is dengan optimal.
Manfaat mengonsumsi minyak zaitun murni atau extra virgin olive oil (EVOO) ternyata baik untuk keperkasaan senjata pria.
Pasalnya, minyak ini kaya akan lemak sehat bernama asam oleat.
Kandungan asam oleat ini juga membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol dan mencegah pembentukan plak di pembuluh darah.
Selain itu, minyak zaitun pun kaya akan senyawa bersifat antioksidan yang baik untuk kesehatan sel leydig, yaitu sel yang memproduksi testost*ron.
Ada beberapa jenis ikan yang ternyata mampu membuat senjata pria kuat dan keras, yakni ikan salmon, tuna, dan sarden.
Pasalnya, kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi pada ikan tersebut dipercaya mampu meningkatkan performa senjata pria saat hubungan ranjang.
Perlu diketahui, bahwa omega-3 membantu mencegah penumpukan plak di arteri yang bisa membuat aliran darah ke seluruh tubuh pun lancar, termasuk ke area senjata pria.
Selain itu, jenis ikan tersebut juga mengandung seng yang membantu menjaga kadar testost*ron.
Salah satu sumber asupan yang bisa membuat senjata pria makin kuat dan keras, yakni kopi.
Kopi yang memiliki kamdungan kafein ternyata juga cocok sebagai minuman yang membuat senjata pria kuat dan keras.
Menurut penelitian dalam PLoS One (2015) bahwa mengonsumsi 2 – 3 cangkir kopi bisa membantu mengurangi disfungsi ere*si alias impot*nsi.
Penelitian tersebut menyebutkan bahwa kafein bisa membantu melemaskan pembuluh darah dan otot serta membantu meningkatkan aliran darah ke pe*is sehingga senjata pria bisa ere*si lebih keras dan tahan lama. (HelloSehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News