4 Cara Bikin Senjata Pria Makin Keras Saat Hubungan Ranjang, Kuncinya Sepele Banget

GenPI.co - Salah satu masalah atau keluhan laki-laki terkait hubungan ranjang adalah senjata pria (pe*is) tidak bisa ere*si keras dan tahan lama.

Kondisi tersebut ternyata disebabkan oleh banyak faktor yang bisa membuat pria merasa kurang percaya diri dan merasa bersalah.

Untuk mengatasi keluhan itu, berbagai cara akan dilakukan untuk bisa membuat ere*si keras dan tahan lama saat hubungan ranjang.

BACA JUGA:  Pria Suka Banget Jika Wanita Lakukan Ini Saat Hubungan Ranjang

Berikut beberapa cara untuk membuat senjata pria bisa ere*si kencang dan tahan lama saat hubungan ranjang, seperti dilansir pada Kamis (26/10/2023):

1. Asupan kafein

Salah satu cara untuk membuat senjata pria bisa ere*si kencang dan tahan lama, yakni asupan kafein.

BACA JUGA:  4 Teknik Foreplay Bikin Hubungan Ranjang Makin Hot, Bisa Dicoba Malam ini

Menurut riset, senyawa kafein akan membantu senjata pria untuk mempertahankan ere*si yang sehat dan kuat.

Selain itu, mengonsumsi kopi secara rutin bisa membantu pria meraih kepuasan saat hubungan ranjang.

2. Konsumsi makanan bergizi

BACA JUGA:  Tanpa Memasukkan Senjata Pria, 3 Cara Ini Ternyata Bikin Hubungan Ranjang Tetap Nikmat dan Memuaskan

Mengonsumsi makanan bergizi seimbang merupakan salah satu cara untuk membuat senjata pria ere*si lebih keras dan tahan lama saat bercinta.

Oleh sebab itu, cobalah untuk meningkatkan asupan penguat ere*si, seperti semangka, sayuran hijau, hingga buah beri.

Selain itu, makanan bergizi juga bisa melindungi senjata pria dari disfungsi er*ksi dan impot*ensi.

3. Menjaga berat badan

Salah satu cara untuk membuat senjata pria bisa ere*si kencang dan tahan lama, yakni menjaga berat badan.

Seperti diketahui, bahwa obesitas akan membawa serangkaian gangguan tubuh, termasuk senjata pria bisa letoi.

Berbagai gangguan tersebut ternyata bisa memperlambat rangs*ngan pada sepanjang saraf tubuh dan berdampak pada kurang lancarnya aliran darah yang memengaruhi ere*si senjata pria.

4. Berhenti merokok

Salah satu cara untuk membuat senjata pria bisa ere*si kencang dan tahan lama, yakni berhenti merokok.

Jurnal Andrologia (2014) pernah mengungkapkan hubungan antara merokok dan disfungsi ere*si.

Perlu diketahui, bahwa nikotin dan bahan kimia lainnya dalam rokok bisa merusak pembuluh darah.

Kondisi itu bisa mengurangi efektivitas nitrat oksida yang memungkinkan darah mengalir dengan lebih mudah.

Hal tersebut bisa membuat senjata pria dengan kebiasaan merokok kesulitan ere*si saat hubungan ranjang. (HelloSehat)