GenPI.co - Seksolog Dokter Boyke Dian Nugraha menyarankan pasangan suami istri (pasutri) rajin berolahraga agar memiliki stamina kuat saat bermain cinta.
Menurut Dokter Boyke, olahraga mempunyai peran yang sangat penting untuk menunjang stamina.
Alumnus Universitas Indonesia (UI) itu pun menyarankan pasutri melakukan olahraga kardio.
Di antaranya ialah berenang dan berlari. Dua jenis olahraga itu sangat bermanfaat untuk menunjang kardio suami istri.
Selain itu, Dokter Boyke juga menyarankan pasangan suami istri mengendalikan stres dengan baik.
Sebab, stres berlebih bisa membuat suami istri kelelahan sehingga tidak mood melakukan hubungan di ranjang.
Dokter Boyke juga menganjurkan pasangan suami istri mengonsumsi herbal agar vitalitas terjaga.
"Sekarang juga sudah ada produk kesehatan herbal untuk membantu meningkatkan stamina. Itu juga bisa dikonsumsi,” ujar Dokter Boyke sebagaimana dilansir Antara, Minggu (12/11).
Meskipun demikian, Dokter Boyke juga menganjurkan pasutri berkonsultasi dengan ahli apabila masalah belum selesai.
“Kalau hal tersebut tidak juga bisa membantu persoalan gangguan seksual, berkonsultasi ke dokter," ujar Dokter Boyke. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News