Khawatir Badan Anak Kurus, Bunda Lakukan 3 Cara

Khawatir Badan Anak Kurus, Bunda Lakukan 3 Cara - GenPI.co
ilustrasi anak kurus. foto: envato elements

GenPI.co - Cara utama yang biasanya dilakukan guna mengatasi berat badan kurang pada anak yakni dengan menerapkan pola makan sehat setiap harinya.

Dalam hal ini, seorang ahli gizi biasanya akan memberikan rekomendasi menu harian beserta aturan makan yang tepat sesuai dengan kondisi anak.

Nah, berikut adalah kunci menerapkan pola makan sehat agar berat badan anak dengan underweight bertambah, yaitu:

BACA JUGA:  Jangan Remehkan, Kenali Gejala Gangguan Mental pada Anak

Memperbanyak makan camilan

Bila si kecil susah makan atau nafsu makannya menurun, kamu bisa mengakalinya dengan cara memberikan camilan sehat di jeda antara jadwal makan utama.

BACA JUGA:  Wajib Tahu! Penyebab Anak Terlambat Bicara dan Cara Mengatasi

Pilih camilan sehat yang kaya akan kandungan kandungan karbohidrat dan protein yang tinggi. Contohnya oatmeal, roti, selai kacang, kacang almond, dan lain sebagainya.

Makan dengan porsi sedikit tapi sering

BACA JUGA:  Donna Agnesia Kangen Anak & Rumah, Darius Ungkap Kondisi Istrinya

Tak jarang, anak mengalami berat badan kurang karena tidak mampu menghabiskan makanan dalam jumlah yang terlalu banyak. Sebagai gantinya, berikan anak porsi makan yang lebih sedikit tapi dengan waktu yang lebih sering.

Tonton video ini:

Berita Selanjutnya