GenPI.co 
GenPI.co - Dokter Umum RSPI Sulianti Saroso Jakarta Utara Fitri Kemala Sari membagikan tips menghindari heat stroke saat memasuki puncak musim kemarau.
Fitri mengatakan tips yang pertama yakni supaya selalu menjaga rehidrasi tubuh dengan minum air setiap satu atau dua jam sehari.
Kemudian juga mengonsumsi makanan bergizi yang memiliki kandungan air tinggi, memakai alat pelindung diri seperti topi dan tidak memakai baju terlalu tebal.
BACA JUGA: Tips Ampuh Mengobati Mata Silinder, Jangan Sampai Keliru
“Cara supaya menghindari heat stroke selanjutnya yakni dengan memakai tabir surya atau sunscreen,” katanya dikutip dari Antara, Senin (10/7).
Fitri mengungkapkan penyakit heat stroke yakni kondisi tubuh yang sudah tak bisa mengontrol suhu karena cuaca yang terlalu panas.
BACA JUGA: 4 Tips Penting Memilih Softlens, Jangan Sampai Salah
Menurut lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Yarsi Jakarta Pusat itu, kondisi heat stroke bisa berbahaya jika tak memperoleh penanganan medis cepat dan tepat.
“Tubuh punya mekanisme dalam mengontrol suhu. Misal ketika cuaca panas, tubuh akan berkeringat untuk cooling down. Tapi kalau sudah heat stroke, tubuh tidak bisa berkeringat,” ujarnya.
BACA JUGA: 5 Tips Penting Menjaga Kebersihan Makanan Agar Terhindar dari Penyakit Berbahaya
Gejala lain pada heat stroke yakni mengalami kebingungan, penurunan kesadaran atau pingsan, hingga yang paling parah terjadi koma bahkan kematian.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
