3 Strategi Sederhana untuk Cepat Bangkit Kembali Setelah Mengalami Kekecewaan

GenPI.co - Bangkit dari kekalahan atau kekecewaan sering kali ditanggapi dengan nasihat yang bermaksud baik, namun basi.

Pemulihan yang cepat bergantung pada suara yang kamu dengarkan.

Dilansir Psychology Today, berikut tips untuk cepat bangkit kembali setelah mengalami kekecewaan.

BACA JUGA:  Tips Merawat Kulit Wajah di Tengah Polusi Udara, Dijamin Kinclong

Akui Rasa Malu

Satu-satunya cara untuk mengatasi perasaan adalah dengan benar-benar merasakannya.

BACA JUGA:  Tips Menata Kamar Kos Kecil Jadi Terasa Luas, Mahasiswa Boleh Coba

Mengakui dan memproses rasa malu atas kekecewaan adalah langkah penting dalam meningkatkan daya juang.

Kita cenderung membuat bencana ketika kita tidak bisa melihat bagaimana masa depan akan terjadi, inilah efek ketidakpastian.

BACA JUGA:  3 Tips Membuat Hubungan Asmara yang Sehat dan Langgeng

Yang tidak membantu adalah media sosial yang memperbesar dan membuat sensasi kesalahan atau ketika orang lain tampaknya menyukai kesalahan kita.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News