3 Hal yang Harus Kamu Lupakan untuk Mengatasi Pengalaman Pahit

GenPI.co - Mencoba mengatasi kesulitan bisa berarti menghilangkan kebiasaan-kebiasaan yang memberatkan.

Dalam upaya mengatasi pengalaman yang buruk, ada kalanya kamu menjadi terpaku pada kebiasaan yang bisa membebani dan terikat pada masa lalu.

Dilansir Psychology Today, berikut tiga beban berat yang layak dihilangkan dan diganti.

1. Kemarahan

BACA JUGA:  3 Tips Membuat Matematika Menjadi Lebih Menyenangkan bagi Anak

Mungkin tantangan sulit yang kamu hadapi mendorong untuk mengembangkan keterampilan baru, seperti mengetahui cara menghadapi orang sulit.

Mungkin penderitaan itu telah memberi kamu kejelasan tentang apa yang paling penting, dan rasa syukur atas hal-hal indah dalam hidup.

BACA JUGA:  3 Tips Melakukan Hubungan Ranjang Agar Menyenangkan dan Memuaskan, Bikin Ketagihan

Prinsip kebahagiaan yang penting adalah melepaskan tuntutan kemarahan, ekspektasi, dan rasa berhak.

Sebaliknya, bersyukurlah atas segalanya, bahkan tantangan terbesar yang bisa menjadi guru terhebat.

2. Tidak memaafkan

BACA JUGA:  Tips Dekorasi Ruangan, Karpet Elegan FIO Carpet Pilihan Tepat

Memaafkan berarti melepaskan amarah, kebencian, dan keinginan untuk menghukum orang yang telah menyakitimu.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News