GenPI.co 
GenPI.co - Kamu perlu memperhatikan minuman yang dikonsumsi ketika cuaca dingin agar tidak memicu penyakit. Bahkan, tidak semua jus buah baik diminum saat musim dingin.
Dilansir Times of India, berikut beberapa jus buah yang bisa dikonsumsi saat cuaca dingin.
1. Jus jeruk
Jus jeruk diketahui kaya akan vitamin C, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan pilek dan flu selama musim dingin.
BACA JUGA: 3 Minuman Hangat Ampuh Membantu Menurunkan Berat Badan
Kaya akan antioksidan, yang juga membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Jus cranberry
Jus ini kaya akan antioksidan, yang membantu meningkatkan pencernaan serta mengurangi peradangan.
BACA JUGA: Minum Teh Hijau Ditambah Bahan Alami Ini Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Ini juga membantu menghilangkan racun dari tubuh. Hal ini juga dapat melindungi terhadap bahaya infeksi urat.
3. Jus Apel Bit Wortel
Jus ini dikenal kaya akan beta-karoten dan banyak nutrisi penting seperti zat besi, magnesium, potasium, dan folat dapat diperoleh hanya dengan mengonsumsinya.
BACA JUGA: Minuman Kolagen Flimcol Ampuh Merawat Kulit dari Dalam
Mengonsumsi jus ini mampu mengurangi masalah pembengkakan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
