3 Cara Cerdas Orang Tua Membantu Anak Melakukan Detoks Digital

GenPI.co - Ada baiknya orang tua membantu anak mengurangi waktu yang dihabisakan di depan perangkat digital dengan detoks digital.

Dilansir Times of India, hal ini terutama dianjurkan bagi orang tua yang memiliki anak kecil, teruatama karena menanamkan kebiasaan sejak dini sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak secara keseluruhan.

Dr Asmita Mahajan, Konsultan Neonatolog & Dokter Anak Rumah Sakit SL Raheja, Mahim mengatakan anak-anak makin kecanduan terhadap perangkat, baik itu ponsel, tablet, game, atau televisi.

BACA JUGA:  Tidak Diundang saat Pinkan Mambo dan Arya Khan Menikah, Anak: Semoga Baik-Baik Saja

Selain itu, media sosial juga menyita waktu di kalangan remaja, yang dalam jangka panjang dapat berdampak negatif terhadap mental anak.

Hal ini dapat menyebabkan rendahnya harga diri, perilaku agresif, gangguan tidur, penambahan berat badan dan kurang olahraga, kecemasan, depresi, dan ide bunuh diri, yang menurut penelitian, telah dikaitkan dengan kecanduan layar.

1. Kurangi waktu media sosial

BACA JUGA:  Anak Tidak Setuju Pinkan Mambo Menikah dengan Arya Khan, Kenapa Cepat Banget?

Jauhkan ponsel cerdas, terutama saat tiba waktunya untuk waktu berkualitas bersama keluarga.

Kurangi waktu media sosial seminimal mungkin, dan hindari menggunakannya di depan anak-anak.

2. Ikuti aturan

BACA JUGA:  4 Cara Menghadapi Anak yang Keras Kepala, Orang Tua Jangan Dulu Emosi

Ikuti aturan dilarang menggunakan perangkat pada waktu-waktu tertentu. Pastikan anak tidak menggunakan perangkat pada saat makan dan sebelum tidur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News