Manfaat Terung Belanda Ternyata Sangat Dahsyat

GenPI.co - Terung Belanda merupakan jenis tanaman buah terung-terungan bernama latin Solanum betaceum. Tanaman ini pertama kali di bawa dan dikembangkan di Indonesia oleh bangsa Belanda. 

Tetapi faktanya, tanaman ini tidak berasal dari Belanda melainkan dari Amerika Latin. 

BACA JUGA: Luar Biasa, Tenyata Manfaat Susu Beruang Tak Bisa Disepelekan

Terung Belanda lebih sering diolah menjadi jus dengan campuran gula dan susu kental manis. Namun, terung belanda juga dijadikan selai, sirup, atau campuran salad. 

Kandungan gizi dalam terung Belanda juga sangat baik untuk kesehatan, sehingga cocok untuk dikonsumsi siapa saja.

Dalam setiap 100 gram terung Belanda terdapat 85 gram air, 1,5 gram protein, 0,006-1,28 gram lemak, 10 gram karbohidrat, 1,4-4,2 gram serat, vitamin A, dan vitamin C. 

BACA JUGA: Jadi Magnet Uang, 5 Zodiak Istimewa Sangat Mudah Dapat Kekayaan

Buah ini juga mengandung flavonoid yang dikenal sebagai antioksidan untuk melawan beragam penyakit kronis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News