GenPI.co 
Selain nikmat untuk campuran es buah, buah naga ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Hal ini karena buah yang memiliki daging berwarna merah keunguan ini rendah kalori namun tinggi nutrisi seperti vitamin B dan C, fosfor, protein, kalsium, fiber, captin, dan antioksidan.
Hal itu sebabnya buah yang memiliki nama latin Hylocereus undatus ini penting dimasukkan dalam menu sehat kamu. Lalu apa saja manfaat yang bisa diperoleh? Berikut 7 khasiat buah naga bagi kesehatan seperti dilansir dari berbagai sumber, Jumat (25/01) :
1. Mampu mencegah diabetes
Sifat antioksidannya ini juga berfungsi untuk mencegah terjadinya diabetes melitus karena dapat membunuh sel jahat yang biasanya dihasilkan oleh pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Buah naga juga aman bagi penderita diabetes karena kadar gulanya yang sangat kecil.
2. Membantu mengurangi berat badan
Mengisi perut dengan makanan kaya akan serat serta rendah kalori yakni buah naga ini akan membuat perut kamu akan terus merasa kenyang tanpa perlu takut akan bertambahnya berat badan. Selan itu buah naga juga akan membuat pencernaan semakin lancar karena mengandung banyak air.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
