GenPI.co 
GenPI.co - Memiliki mahkota gigi yang bersih dan sehat mampu membuat seseorang tampil lebih percaya diri. Namun pertumbuhan bakteri dalam mulut kerap membuat tingkat pH gigi tidak seimbang. Akibatnya gigi menjadi timbuk bercak atau plak dan warna kekuning-kuningan.
Dilansir dari Healthy Guide, dibawah ini adalah beberapa perawatan alami terbaik untuk untuk menghilangkan plak pada gigi dan membuatnya putih bersih. Apa saja?
1. Makan Makanan Sehat
Makanan-makanan sehat yang mengandung mineral dan vitamin dapat membantu membangun enamel gigi kembali. Beberapa makanan sehat yang direkomendasikan seperti produk susu, ikan mentah, daging, telur, minyak kelapa, dan minyak ikan. Makanan yang kaya magnesium seperti sayuran berdaun hijau, kacang kedelai, dan alpukat.
2. Teh Hijau
Teh hijau juga dapat membantu menghilangkan bintik-bintik putih dari gigi dengan nutrisi penting yang diperlukan untuk demineralisasi gigi. Selain itu, dapat membantu mencegah penumpukan plak; dan pembentukan bintik-bintik putih pada gigi.
Teh hijau adalah sumber fluoride yang sangat baik, menjadikannya bilas mulut yang sempurna untuk menggantikan obat kumur yang mengandung bahan kimia.
3. Gunakan Minyak Sehat
Minyak sehat membantu menghilangkan penumpukan plak dari gigi dan juga mencegah pembentukan gigi berlubang, sehingga mengurangi risiko terkena bintik-bintik putih pada gigi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
