Konsumsi 3 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Sembelit

Sembelit tentu membuat kamu jengkel karena jadi susah buang air besar (BAB). Salah satu penyebab yang paling umum karena konsumsi makanan tertentu.


Redaktur:
Konsumsi 3 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Sembelit - GenPI.co
Ilustrasi sembelit. Foto: Shutterstock

Produk olahan susu juga sering jadi penyebab sembelit.

Bisa saja oang yang mengalami sembelit karena produk susu memiliki intoleransi terhadap laktosa. 

BACA JUGA: Hindari 4 Makanan Ini Saat Sedang Menstruasi

3. Makanan cepat saji

Selain berpotensi bikin obesitas, makana iini ternyata bisa jadi penyebab sembelit.

Makanan cepat saji cenderung tinggi lemak tapi rendah serat. (hellosehat)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda