GenPI.co 
GenPI.co - Jeruk bali merah merupakan salah satu jenis jeruk yang didominasi rasa manis dan agak asam yang bisa memberi manfaat untuk menjaga kesehatan.
Jeruk bali merah mengandung berbagai zat gizi dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor, dan kalium.
Berikut ini beberpa manfaat makan jeruk bali merah untuk kesehatan, seperti dilansir pada Selasa (1/8/2023):
1. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA: 3 Khasiat Dahsyat Air Rebusan Biji Kelor untuk Kesehatan
Salah satu manfaat mengonsumsi jeruk bali merah, yakni untuk menjaga kesehatan jantung.
Pasalnya, jeruk bali merah memiliki beragam nutrisi penting seperti kalium dan serat yang bermanfaat baik untuk menjaga fungsi jantung.
BACA JUGA: Khasiat Mengonsumsi Daun Pandan Ternyata Cespleng, Mampu Bikin Gula Darah Turun
Menurut penelitian, bahwa orang yang makan jeruk bali merah secara rutin sebanyak 3 kali sehari dalam 6 minggu mengalami penurunan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Kondisi tersebut tentunya bisa mencegah risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Memperbaiki sistem imun
BACA JUGA: Khasiat Makan Tomat Tak Bisa Disepelekan, Bikin Gula Darah Terkendali dan Jantung Sehat
Salah satu khasiat mengonsumsi jeruk bali merah, yakni bisa untuk memperbaiki sistem imun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
