GenPI.co - Di zaman sekarang perempuan berlomba-lomba untuk memahat badan langsingnya di salon kecantikan. Ada yang menggunakan botoks, sedot lemak hingga memilih teknik tanam benang.
Alih-alih menggunakan perawatan salon, bintang Hollywood Kourtney Kardashian justru memilih gaya hidup sehat demi badan langsing alami.
Baca juga:
Serius jadi Aktivis, Kim Kardashian ke White House Bela Eks-Napi
Anak Keempat Kim Kardashian Lahir Lewat Ibu Pengganti
Seperti dilansir dari womenshealth, melalui akun Instagramnya saudara kandung Kim Kardashian tersebut membagikan resep sehat melalui menu makanan hariannya.
Saat sarapan pagi, ia menyiapkan satu mangkuk smoothie yang terdiri dari nanas segar, pisang, kale, bayam, dan alpukat, bersama dengan bee pollen, kelapa parut, dan biji chia.
Untuk makan siang, ia memberikan resep salad jeruk dengan balsamic vinaigrette buatan sendiri. Sedangkan untuk makan malam, ia berbagi resep filet salmon dengan glinger madu jahe, yang katanya ia konsumsi hanya sekali seminggu.
Makanan ini tampaknya lebih mudah dibuat daripada kuliner yang mengandung gluten dan berpotensi buruk bagi kesehatan. Untuk membantu mengoptimalkan dietnya, tentu
Kourtney memiliki pola yang sangat ketat. Beberapa momen paling berkesannya antara lain menjadikan rumahnya bebas gluten dan bebas susu pada 2016.
Hal ini ia lakukan setelah mengetahui bahwa dia dan anak-anaknya memiliki kepekaan terhadap jagung, gluten, dan produk susu. Kemudian ia juga melakukan diet keto (detox) selama beberapa bulan pada 2017, setelah dokternya menemukan tingkat merkuri yang tinggi dalam sistem tubuhnya.
Tak hanya itu ia juga rajin mengonsumsi cuka sari apel dua kali sehari, yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Semua orang tercengang setelah ia mengungkapkan berat badannya masih dalam kisaran yang sehat.
Wow! Berani coba diet Kourtney Kardashian?
Tonton juga video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News