GenPI.co - Mengonsumsi air dingin memang menyegarkan. Namun, sebenarnya minum air hangat lebih menyehatkan, apalagi jika kamu melakukannya di pagi hari.
Minum air hangat, memiliki banyak faedah bagi kesehatan tubuh. Apa saja?
Meredakan Gejala Flu
Saat merasa akan terkena flu kamu pasti merasakan sakit tengorokan, pilek, hingga dehidrasi.
Pertolongan pertama yang bisa kamu lakukan adalah mengonsumsi air hangat yang dapat mengurangi iritasi pada tengorokan kamu.
Uap pada air hangat tersebut juga bagus untuk mencegah saluran pernafasan yang tersumbat.
BACA JUGA: Suka Minum Kopi? Wajib Tahu Batas Aman Konsumsi demi Kesehatan
Meredakan Nyeri Menstruasi
Masalah pada wanita ini memang kerap menganggu berbagai aktivitas para wanita, saat haid beberapa wanita merasakan meredakan rasa sakit haid.
Cobalah untuk meminum air hangat, karena dapat mereleksasi otot yang keram. Maka dari itu, sakit akan cukup terasa mereda.
Meredakan Stres
Minum air hangat dapat melancarkan aliran darah pada tubuh. Hal tersebut juga dapat membuat kamu rileks dan menghilangkan stres serta rasa cemas.
BACA JUGA: Minum Air Putih Saat Bangun Tidur, 6 Manfaat Bisa Kamu Rasakan
Meringankan Gejala Akalasia
Mengkonsumsi air hangat juga dapat meringankan gejala Akalasia, yang merupakan kondisi kerongkongan yang cukup sulit mendorong makanan ke lambung. Gejala awal dari Akalasia ini pada awalnya adalah sulitnya menelan makanan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News