Penyakit Kanker Bisa Dicegah dengan Buah Ini Loh…

GenPI.co - Nanas adalah buah yang mudah ditemui di daerah tropis seperti di Indonesia. Bahkan buah ini menjadi maskot di beberapa daerah, misalnya Prabumulih, Sumatera Selatan yang sampai kini memiliki kuliner terkenal berbahan nanas.

Nanas ternyata memiliki banyak manfaat yang datang dari berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang dikandungnya.

Dalam satu gelas atau 165 gram nanas terdapat kalori sebanyak 82,5 gram, lemak 1.7 gram, protein 1 gram, karbohidrat 21,6 gram, serat 2,3 gram, vitamin C 131 persen of the RDI, manganese 76 persen of the RDI, Vitamin B6 9 persen of the RDI, dan tembaga 9 persen of the RDI.

Selain itu, ada juga kandungan thiamin 9 persen of the RDI, folat 7 persen of the RDI, potassium 5 persen of the RDI, magnesium 5 persen of the RDI, niacin 4 persen of the RDI, asam pantothenic 4 persen of the RDI, riboflavin 3 persen of the RDI, dan besi 3 persen of the RDI.

Adapun Khasiat lainnya dari buah nanas adalah:

Memerangi Penyakit

Nanas mengandung antioksidan seperti flavonoid dan asam fenol yang mampu memerangi radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan radang kronis serta penurunan daya tahan tubuh yang akan memicu datangnya berbagai penyakit.

Memudahkan Pencernaan

Nanas memiliki senyawa serba guna bernama Bromelain yang mudah dicerna. Bromelain mampu memecah protein menjadi dasar-dasar pembangunnya sepertin asam amino dan peptid. Sekali protein telah diuraikankan, maka menjadi mudah bagi perncernaan untuk menyerapnya.

BACA JUGA: Mengenang Mbah Maridjan, Juru Kunci Merapi Tewas Bersujud

Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Kanker disebabkan oleh sel tubuh yang dirusak oleh radikal bebas dan peradangan kronis. Senyawa bromelain dan antioksidan pada nanas mampu melawan radikal bebas dan menyembuhkan atau mengurangi peradangan yang akan memicu munculnya kanker, termasuk kanker payudara.

Menambah Daya Tahan Tubuh

Kekayaan nutrisi pada nanas membuat tubuh mendapatkan banyak manfaat darinya. Salah satunya dari senyawa bromelain yang mampu meredakan peradangan dan melawan radikal bebas. Anak kecil yang memakan nanas lebih mampu bertahan melawan infeksi akibat virus dan bakteri.

BACA JUGA: Jadi Menteri Bukan Pintar atau Hebat, Wapres: Karena Garis Tangan

Meredakan Arthritis

Arthritis biasanya dirasakan pada persendian. Sakit yang muncul adalah akibat dari peradangan pada persendian. Sekali lagi bromelain berperan besar dengan kemampuannya meredakan radang kronis pada sel tubuh, termasuk yang berada di persendian.

Mempercepat Penyembuhan

Mereka yang baru selasai menjalani pembedahan akan merasakan manfaat nanas. Bromelain akan mencegah terjadinya pembengkakan, memar, radang, dan rasa sakit berlebih.(*)