GenPI.co - Ada dua pilihan saat terbangun dari tidur, pertama langsung beranjak atau menunda bangkit dan melanjutkan tidur sebentar lagi. Ternyata tanpa disadari dua faktor tersebut memiliki makna masing-masing loh.
Dilansir dari marieclaire.com, studi berjudul "Why Night Owls Are More Intelligent" oleh Elsevier menunjukkan kebiasaan saat bangun tidur rupanya berkaitan dengan kecerdasan seseorang.
BACA JUGA: Bunda, Ikuti 4 Langkah Agar Bayi Cepat Tidur di Malam Hari
Kamu tahu dalam ponsel terdapat fiture snooze yang bisa menunda alarm. Nah, saat alarm berbunyi dan langsung beranjak bangun sesuai porsi yang pas, menandakan bahwa kamu mengetahui kebutuhan tubuhmu sendiri, dan bisa mengikuti ambisi.
BACA JUGA: Viral Bupati Banjarnegara Tiduran di Jalan, Alasannya Amat Mulia
Tidur sejenak tidak apa, tapi bukan berarti kita harus menghabiskan sepanjang waktu hanya untuk tidur saja. Pasalnya, menurut Enyrut National Sleep Foundation, orang dewasa membutuhkan waktu tidur tujuh hingga sembilan jam per malam.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News