GenPI.co 
Gaya Hidup
Tips Mengurangi Risiko Pusing Setelah Bangun Tidur, Hindari Konsumsi Kafein
Sejumlah upaya sederhana bisa membantu mengurangi risiko pusing setelah bangun tidur. Salah satunya dengan menghindari kafein.
Gaya Hidup
3 Makanan Tinggi Triptofan yang Perlu Kamu Coba, Tidur Lebih Nyenyak
Mengonsumsi makanan yang mengandung triptofan bisa membantu tubuh rileks dan tidur lebih nyenyak.
Kesehatan
3 Penyebab Tidur Tidak Berkualitas, Susah Nyenyak
Tidur tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga berdampak besar pada kebahagiaan dan kesejahteraan emosional.
Gaya Hidup
3 Makanan Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Pulas, Bukan Sekadar Lezat
Tidur pulas sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Makanan yang kamu konsumsi berpengaruh besar terhadap kualitas tidur.
Gaya Hidup
3 Makanan Kaya Triptofan yang Bikin Cepat Terlelap, Tidur Nyenyak Tanpa Obat
Kurang tidur bisa berdampak buruk pada konsentrasi, suasana hati, metabolisme, dan risiko penyakit kronis.
Gaya Hidup
Waktu yang Tepat Mengonsumsi Buah, Bagus saat Pagi Hari
Waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah supaya bisa mendapatkan manfaat yang maksimal yakni pada pagi hari.
Gaya Hidup
5 Manfaat Tidur Siang untuk Anak, Bisa Mendukung Daya Ingat Si Kecil
Tidur siang memberikan sejumlah manfaat untuk kesehatan dan perkembangan anak. Salah satunya bisa mendukung daya ingat si kecil.
Gaya Hidup
Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Cukupi Waktu Tidur
Sejumlah tips bisa cukup efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Salah satunya yakni dengan mencukupi waktu tidur.
Gaya Hidup
Cara Sederhana Bisa Bikin Kamu Tidur Nyenyak, Nggak Begadang Terus
Tidur nyenyak membuat tubuh terasa lebih segar dan sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Video
Selengkapnya
Gaya Hidup
Tanda Penyakit Talasemia pada Anak, Kulit Terlihat Kekuningan
Pakar menyebut ada sejumlah tanda awal penyakit talasemia pada anak yang harus diwaspadai para orang tua.
Gaya Hidup
3 Rutinitas Malam Hari Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur, Bangun Lebih Segar
Setiap orang membutuhkan tidur malam yang cukup agar bisa menjalani aktivitas dengan optimal keesokan harinya.
Gaya Hidup
Tips Membantu Anak Pulih dari Trauma Karena Dimarahi, Beri Pelukan Hangat
Orang tua bisa menerapkan sejumlah tips untuk membantu anak pulih dari trauma akibat sering dimarahi.
GALERI FOTO
Selengkapnya
Gaya Hidup
Tips Agar Semangat Beraktivitas Pagi Meski Kurang Tidur, Minum Air Putih
Sejumlah tips bisa dilakukan supaya bisa semangat beraktivitas pagi meski kurang tidur pada malam hari.
Gaya Hidup
Tips Menjaga Imunitas Tubuh saat Pancaroba, Konsumsi Buah dan Ikan
Dokter spesialis penyakit dalam dari FKUI-RSCM dr Faisal Parlindungan membagikan tips menjaga imunitas tubuh saat masa pancaroba.
Gaya Hidup
Cara Ampuh Mengatasi Perut Sensitif, Bebas Gangguan Pencernaan
Perut sensitif bisa sangat mengganggu konsentrasi dan aktivitas sehari-hari. Bagaimana cara mengatasinya?
Gaya Hidup
Durasi Waktu Tidur yang Ideal untuk Bayi, Bisa 20 Jam Sehari
Dokter spesialis anak lulusan Universitas Indonesia dr Yuni Astria mengungkapkan durasi waktu tidur yang ideal bagi bayi dan anak.
5 Fakta Jelang Chelsea vs PSG di Final Piala Dunia Antarklub: Les Parisiens Unggul
Chelsea akan melawan Paris Saint-Germain (PSG) pada final Piala Dunia Antarklub 2025, Senin (14/7) pukul 02:00 WIB.
2 Tempat Ini Bakal Jadi Sekolah Rakyat Kabupaten Bogor, Pertengahan Juli Siap Beroperasi
Pemerintah Kabupaten Bogor menyiapkan dua lokasi Sekolah Rakyat, untuk jenjang SMP dan SMA yang akan dimulai pada tahun ajaran baru pada pertengahan Juli 2025
