Ampuh Banget, Buah Berikut Usir Mual Saat Hamil Muda

GenPI.co - Pada beberapa perempuan, hamil muda adalah masa paling mengesalkan. Pasalnya, mereka didera oleh rasa mual. Beberapa bahkan hingga muntah.

Sebenarnya  ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi rasa yang tak nyaman itu. Jika tidak tertahankan, dokter memberikan resep obat untuk meringankan kondisinya.

Alih-alih menggunakan obat, beberapa bahan alami  berupa buah-buahan sebenarnya bisa mengusir mual-mual kala hamil muda. Ada 3 buah yang dikatakan ampuh terkait kondisi ini apa saja?

BACA JUGA: Bumil, Mau Cara Bikin Janin Sehat Lagi Montok? Baca ini Deh!

Apel

Serat pada apel dapat membantu dalam membuang racun dengan lebih cepat dan meringankan pencernaan. Selain itu juga mampu mengatasi rasa mual saat hamil.

Namun, jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsinya. Selain mengurangi rasa mual, manfaat lainnya dari apel untuk ibu hamil dapat memberikan nutrisi pada janin berupa kalsium.

Pisang

Pisan juga dapat menjadi penolong saat ibu hamil metasa mual-mual. Pasalnya buah ini mengandung potasium. Saat muntah maka potasium dan kalium hilang, kedua zat tersebut akan digantikan oleh pisang.

Pisang juga menghasilkan lendir di lapisan perut sehingga menurunkan tingkat pH dalam tubuh.

BACA JUGA: Bumil Rajin Minum Air Kelapa, Kulit Bayi Jadi Putih?

Lemon

Lemon membantu menghilangkan racun dalam tubuh. Untuk meredakan mual dapat dilakukan dengan cara menghirup aroma buah lemon atau mengirisnya dan mencampurkan lemon dalam teh.

Tak hanya meredakan mual, dengan mengonsumsi lemon juga dapat memenuhi perkembangan otak janin, khususnya hippocampus yang bertanggung jawab untuk daya ingat. (*)