GenPI.co - Untuk menghilangkan rasa malas, memang butuh perjuangan. Jika tidak bisa melawannya, bisa-bisa kamu bisa dimasukman dalam kelompok kaum rebahan.
Tentunya, kamu wajib melawan rasa malas agar hidup produktif dan jauh lebih sehat. Apalagi kamu masih muda,. Semua itu, tentunya mesti diawali dengan niat yang kuat.
Pasalnya, jika sudah niat berbagai usaha yang akan dijalani akan terasa mudah.
BACA JUGA: Jangan Malas, Lakukan 5 Kegiatan Produktif Selama WFH
Berikut ini sejumlah cara untuk mengusir rasa malas, yang bisa anak milenial coba terapkan biar tak jadi kaum rebahan:
1. Tidur dan bangun tepat waktu
Untuk mengusir malas, cobalah untuk bangun dan tidur dengan tepat waktu. Idealnya durasinya delapan jam.
2. Memotivasi diri
Supaya berhasil mengatasi rasa malas tersebut, kamu wajib memotivasi diri.
Bila semua itu dilakukan, kamu akan merasakan pengaruhnya. Karena itu, cobalah terus berpikir positif dan melawan rasa malas.
BACA JUGA: Kreativitas saat di Rumah Aja, Bisa Belajar Menulis dan Masak Lho
3. Buat pola hidup sehat dan olahraga
Tahu kah kamu, rasa malas datang biasanya karena kurang asupan gizi dan tubuh kurang bergerak.
Oleh sebab itu, kamu wajib memilih pola makan sehat dan rutin berolahraga pada pagi hari.
4. Pastikan kamar rapi
Ketika kamar tetap dalam kondisi berantakan, tentu bisa membuat mood kamu jadi malas.
Jadi, saatnya kamu merapikan kamar ya. Supaya, kamu tak lagi menjadi malas. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News