GenPI.co - Memilih menu buka puasa memang susah-susah gampang. Harus dipilih betul agar tidak berefek pada kesehatan.
Tapi sungguh tak disangka, 5 takjil yang biasa kita sajikan di meja makan ternyata berbahaya ketika disantap saat berbuka. Apa saja, ya?
BACA JUGA: Ternyata 4 Bahasa Tubuh Wanita Ini Bikin Pria Cepat Meleleh
1. Kolak pisang
Kolak pisang sebenarnya menjadi langganan takjil tiap tahun. Tapi, ternyata kuahnya yang bersantan dapat mengejutkan tubuh.
Jika metabolisme kurang baik, maka terjadi kenaikan asam lambung diikuti dengan iritasi lambung dan gangguan pencernaan.
BACA JUGA: Awas! Ini Hasil Pembuktian Buruknya Mengonsumsi Mi Instan
Efek sampingnya kamu jadi lelah dan letih setelah menyantapnya.
2. Soda
Jelas minuman bersoda yang mengandung karbondioksida bahaya. Minuman ini dapat langsung menaikkan asam lambung.
BACA JUGA: Jangan Sakiti, Ternyata 4 Zodiak Ini Memiliki Hati yang Rapuh
3. Kopi
Ini sangat tidak direkomendasi banget buat buka puasa.
Karena kopi tinggi akan kafein yang bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan sifat duretiknya bikin kamu selalu buang air.
BACA JUGA: Ternyata Istri Lebih Bahagia Jika Ditinggal Suami, Ini Alasannya
4. Teh
Minuman ini juga punya kadar kafein yang tinggi, jadi sama saja dengan kopi. Tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak.
5. Air putih
Air putih ternyata nggak boleh jadi menu buka puasa? Boleh, asalkan tidak boleh kebanyakan.
Sebab, jika air putih berlebihan, yang ada malah overhidrasi bahkan bisa mengikis kandungan natrium dalam darah.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News