Percaya Nggak, Instagram Memberi Dampak Buruk Terhadap Wanita

GenPI.co - Instagram menjadi salah satu platform media sosial yang dapat membantu orang untuk tetap terhubung satu sama lain.  Namun, rupanya terdapat sejumlah kerugian psikologis untuk penggunaan Instagram, terutama untuk perempuan muda.

Dilansir dari Psychology Today, seorang psikolog dari Northwestern University, Renee Engeln membuat eksperimen dengan membandingkan hasil dari tujuh menit penggunaan Instagram dengan tujuh menit penggunaan Facebook. 

BACA JUGA: Wanita Gemuk Bisa Tetap Modis, Begini Triknya

Hasilnya perempuan muda yang menggunakan Instagram lebih memikirkan penampilan mereka, lebih suka membandingkan penampilan mereka dengan orang lain, merasa lebih buruk tentang penampilan, dan menujukkan lebih banyak suasana hati yang negatif.

Selain itu, terdapat pola yang berbeda dari perempuan yang menggunakan Instagram dan Facebook. Pengguna Instagram menghabiskan lebih banyak waktu untuk melihat gambar orang. 

Sementara, pengguna Facebook menghabiskan lebih banyak waktu untuk melihat gambar atau konten tanpa foto seseorang.

Pemerhati Perilaku Media Sosial, Adang Adha, menjelaskan media sosial, khususnya Instagram memang dapat menciptakan standar kecantikan baru. Selain itu, perempuan juga memiliki kecenderungan untuk membandingkan dirinya dengan figur-figur yang sering bermunculan di media sosial Instagram.

“Ketika perempuan itu membandingkan dirinya dengan figur-figur yang ada di Instagram, bisa jadi ia mendefinisikan dirinya sebagai si jelek dan figur yang ia lihat di IG sebagai si cantik,” jelas Adang kepada GenPI.co, Minggu (21/6).

Untuk mengatasi hal ini, Adang menyarankan kepada para perempuan untuk selalu bersyukur dengan apa yang dimiliki oleh tubuhnya. 

Dengan demikian, perempuan tidak akan terpaku dengan standar kecantikan tertentu dan terhindar dari perasaan-perasaan negatif tentang dirinya.

“Yang terpenting itu adalah menekankan rasa cinta ke dirinya sendiri, serta mensyukuri apa yang ada di dalam diri,” jelas pria yang merupakan CEO dari Bettermind Consulting Group tersebut.

BACA JUGA: Cara Tepat Menjaga Agar Tubuh Tetap Ideal

Selain itu, kamu bisa mengisi umpan Instagram dengan konten yang lebih positif dan inspiratif. Dengan demikian, hal tersebut juga bisa menjadi ruang pembelajaran bagi kamu dan para followers di akun Instagram-mu. (*)