GenPI.co - Buah pir dapat memberikan kesegaran bagi siapa saja yang mengonsumsinya. Sebab, kandungan dalam buah pir sangat tinggi air dan rasanya yang manis.
Ternyata, buah pir juga punya khasiat luar biasa untuk kesehatan para tubuh. Jelas, memberikan manfaat ganda jika dikonsumsi dengan rutin.
Berikut ini GenPI.co paparkan informasinya 4 manfaat buah pir untuk kesehatan berdasarkan sumber telah diolah.
1. Ampuh turunkan berat badan
Kandungan kalori sangat rendah dalam buah pir, akan tetapi seratnya sangat kaya. Alhasil, akan membuat kenyang lebih lama jika mengonsumsi buah pir.
Andaikan, sering mengonsumsi buah pir secara berkala, terbukti ampuh mengatasi sembelit dan masalah pencernaan.
2. Memerangi penyakit kardiovaskular
Buah pir sangat kaya kandungan mineral seperti natrium dan kalium. Gunanya, dapat meningkatkan sirkulasi darah dan bagus untuk memperkaya otot jantung.
Apalagi, serat yang ada dalam buah pir bisa menekan gula darah dan kolesterol. Sehingga, sangat bagus untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA: Khasiat Buah Jambu Biji Ternyata Tidak Tertandingi
3. Mencegah kanker
Vitamin C dan A cukup kaya dalam buah pir. Sehingga, dapat bertindak sebagai antioksidan berguna mencegah radikal bebas dan khasiatnya bisa menekan resiko kanker.
Kalian dapat terhindar dari penyakit menakutkan itu, kalau rutin konsumsi buah pir dalam keseharian.
BACA JUGA: Manfaat Buah Lengkeng Ampuh Bikin Wajah Glowing Alami
4. Mengurangi risiko kolitis
Konsumsi buah pir secara teratur dapat mencegah terjadinya kolitis atau radang usus. Karena, buah tersebut memilikk serat yang cukup tinggi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News