Badan Sering Gatal Saat Sedang Olahraga, Kenapa Ya?

GenPI.co - Dok, mau bertanya badan saya sering terasa gatal pas olahraga, itu kenapa ya? Apa karena saya alergi olahraga?

(Lita Ismail (24), Tangerang Selatan)

BACA JUGA: Ketahui, 4 Fakta Unik Tentang Mata

Jawaban 

Spesialis kedokteran olahraga, dr Andika Raspati menjelaskan bahwa rasa gatal saat olahraga bisa disebabkan oleh tiga kemungkinan. Pertama, harus dilihat dulu apakah terdapat kemerahan, bentol atau perubahan lainnya pada kulit. 

Jika terdapat kemerahan atau bentol-bentol, bisa jadi disebabkan oleh alergi dari bahan pakaian. Jadi, kemungkinan yang pertama adalah karena bahan baju yang digunakan tidak cocok untuk berolahraga.

Untuk masalah ini, solusinya adalah menggunakan pakaian olahraga dengan bahan yang nyaman dan bisa menyerap keringat. Sebab, bahan pakaian yang panas dan tidak menyerap keringat bisa membuat kulit menjadi gatal dan iritasi.

Kemungkinan yang kedua adalah penyakit langka yang bernama Exercise-induced Urtikaria. Exercise-induced Urtikaria merupakan gangguan kulit yang disebabkan oleh olahraga. Namun, kondisi ini sangat jarang terjadi.

Kemungkinan yang ketiga, ditandai jika rasa gatal saat olahraga tidak disertai bentol dan kemerahan. Bisa jadi rasa gatal tersebut disebabkan oleh pembuluh darah kapiler yang terbuka.

Saat kalian sedang berolahraga, pembuluh darah kapiler yang ukurannya sangat kecil akan membuka, dan membuka ruang bagi kulit untuk bernapas.

Jika pembuluh darah kapiler ini membuka, bisa menimbulkan sensasi gatal di kulit. Ditambah lagi, keringat yang keluar saat olahraga juga bisa menambah gatal di kulit.

Dr Dhika menambahkan, rasa gatal yang dialami saat sedang berolahraga sebenarnya bukan masalah serius, kecuali untuk penyakit Exercise-induced Urtikaria yang sebenarnya sangat jarang terjadi.

BACA JUGA: Bikin Hubungan Kandas, Ini 5 Tanda Cemburu Berlebihan

Masalah rasa gatal saat olahraga bisa diatasi dengan menggunakan pakaian olahraga yang nyaman dan membersihkan badan setelah selesai berolahraga.

Jangan lupa, untuk berolahraga di tempat yang sepi di masa pandemi seperti saat ini. Jadi, badan kalian tetap sehat dan terhindar dari penularan Covid-19. (*)