Astaga! Payudara Kendur Saat Muda Bisa Jadi Karena 3 Hal Ini Lho

GenPI.co - Wanita mana yang tak ingin tampil memukau? Apalagi saat usia muda. Penampilan fisik seolah menjadi daya tarik tersendiri. 

Penampilan fisik yang menarik, meliputi wajah, rambut dan tubuh secara keseluruhan. Termasuk payudara yang kencang dan berisi. 

BACA JUGA: Ladies, Rajin Konsumsi 3 Menu Ini Agar Payudara Berisi

Namun, sebagian wanita muda ada yang mengalami masalah payudara kendur. Tentu saja ini membuat penampilan tampak kurang menarik.

Nah sebelum anda mengalaminya, ada baiknya anda mengetahui penyebab payudara kendur di usia muda.

1. Mengenakan bra yang salah

Memilih pakaian dalam atau bra yang tepat akan sangat membantu untuk menjaga keindahan payudara. Jangan lagi mengenakan bra yang salah.

Ukuran bra yang terlalu besar atau masih tetap mengenakan bra yang sudah longgar akan membuat payudara lekas kendur karena bra tidak mampu menyangga payudara. 

Sebaliknya, mengenakan bra dengan nomor yang terlalu kecil juga tidak dianjurkan karena selain mengganggu pernapasan, juga membuat buah dada menjadi terjepit.

2. Merokok

Rokok adalah masalah besar bagi wanita. Karena selain berbahaya bagi kesehatan, rokok juga berdampak negatif bagi aset berharga anda, yaitu sebagai faktor penyebab payudara kendur. 

Asap rokok adalah penyebab utama terjadinya penuaan dini yang tak hanya menyerang kulit wajah. Namun juga menyebabkankan kulit tubuh kering dan kurang nutrisi. 

Akibatnya kekeringan dan kekurangan nutrisi itu berdampak pada mengendurnya payudara anda.

BACA JUGA: Ladies, 4 Faktor yang Bikin Payudara Jadi Kecil, Kamu Termasuk?

3. Posisi tidur

Posisi tidur yang paling tepat bagi wanita adalah dengan telentang. Selain dapat membantu menghindari sakit punggung dan penuaan dini.

Tidur terletang juga akan menjaga bentuk payudara tetap indah dan kencang.

4. Diet ketat

Diet yang terlalu ketat dapat menyebabkan payudara kendur. Apalagi jika berat badan anda sampai turun dengan drastis, otomatis payudara yang tadinya nampak berisi menjadi kendur. 

Karena itu sangat disarankan untuk mengimbangi diet dengan olahraga  yang tepat dan konsumsi gizi seimbang. (*)