5 Penyakit Kronis Mengancam Seseorang yang Kesepian

GenPI.co - Hidup sendiri bagi sebagian orang diangggap sebagai bentuk meditasi dan relaksasai terhadap diri. Namun, tak sedikit pula yang merasa kesepian dan butuh orang lain untuk bersandar. 
  
Babita Spinelli, seorang terapis yang berbasis di New York City mengatakan, kesepian terjadi karena stigma yang dibawanya terhadap respon masyarakat. Bukan karena timbul dari hati.

BACA JUGA: 4 Tipe Pria yang Gampang Selingkuh, Termasuk Tampan dan Kesepian

Namun, rasa kesepian yang berlarut rupanya membawa dampak buruk bagi kesehatan. Setidaknya di bawah ini ada 5 penyakit yang mengancam dari seseorang yang kesepian. Berikut ulasannya dilansir dari berbagai sumber.

1. Risiko Penyakit Jantung

Salah satu studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of York menunjukkan bahwa kesepian dan isolasi sosial yang dialami seseorang berkaitan dengan 29% lebih tinggi berisiko mengalami serangan jantung dan 32% lebih tinggi berisiko mengalami stroke.

2. Meningkatkan Risiko Alzheimer

Sebuah penelitian dari Belanda menyatakan bahwa kesepian dapat menjadi faktor besar yang memicu penyakit Alzheimer. Sedangkan menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), isolasi sosial berkaitan dengan meningkatnya risiko demensia sebanyak 50%.

3. Meningkatkan Risiko Depresi

Rasa kesepian dapat meningkatkan produksi dan sirkulasi homon stres (hormon kortisol) pada tubuh, sehingga bisa berujung pada depresi. 

Mengutip Healthline, rasa kesepian yang berkepanjangan dapat memicu depresi. Seirima dengan hal tersebut, CDC mengungkapkan bahwa kesepian meningkatkan risiko depresi, masalah kegelisahan, dan bunuh diri.

4. Merusak sistem imun

Kesepian dapat menghancurkan kualitas dan efisiensi tidur, sehingga kondisi fisik dan mental tidak mampu beristirahat dengan cukup. Kesepian dapat memengaruhi dan mengubah fungsi serta struktur sel otak. 

Selain itu, kesepian juga dapat menyebabkan disfungsi sistem imun. Tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit. 

Maka, beberapa ahli percaya bahwa kesepian bisa memicu seseorang mengalami penyakit kronis dan kematian dini.

BACA JUGA: Merasa Kesepian, Pengguna Aplikasi Kencan Meningkat Saat Pandemi

5. Daya Ingat Menurun

Sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti dari National Taichung University of Science and Technology pada tahun 2012 menemukan adanya keterkaitan antara rasa kesepian dan gangguan belajar pada siswa, akibat munculnya emosi negatif saat belajar serta rendahnya motivasi untuk mencapai prestasi.(*)