Pahami 5 Titik Terberat Menjadi Ibu, Menguras Mental dan Emosi

GenPI.co - Peluh keringat dan air matanya mungkin tidak pernah kamu lihat, tetapi di lubuk hatinya, ibu sedang berusaha menyembunyikan itu semua.

Menjadi seorang ibu bukanlah hal yang mudah. Mulai dari mengurus rumah, mengasuh anak, hingga menyediakan keperluan suami.

BACA JUGA: Mom, Bercandaan Seperti ini Bisa Merusak Mental Anak

Belum lagi bagi Ibu yang juga masih harus bekerja. Bisa dibilang setiap harinya fisik dan mental begitu terkuras .

Lantas apa saja tanda-tanda ibu sedang mengalami titik terberatnya? Berikut GenPI.co sampaikan beberapa diantaranya.

1. Sering Cemas

Tak bisa dimungkiri, sederet kegiatan yang menguras mental dan fisik membuat ibu menjadi lebih sering cemas.

Ibu menjadi gampang overthinking memikirkan berbagai hal. Terutama yang berkaitan dengan tanggung jawabnya.

2. Kelelahan yang Terus Menerus

Berbagai tanggung jawab yang harus diselesaikan membuat ibu terkadang lupa waktu istirahat.

Tentu, hal itu membuat daya fisiknya menurun. Ibu menjadi gampang lelah setiap saat.

BACA JUGA: Janin di dalam Perut Tak Suka Bunda Melakukan Kegiatan Ini

3. Mudah Menangis

Selain kelelahan secara fisik, ibu juga dihinggapi masalah mental. Jika ibu menjadi lebih sering menangis, bisa saja dia sedang mengalami titik terberatnya.

Masalah-masalah kecil yang membesar, sering kali menjadi alasan di balik permasalahan tersebut.

4. Suka Menyendiri

Ibu mungkin akan membatasi diri untuk bertemu dengan orang lain. Sebab, dia ingin lebih banyak waktu untuk beristirahat.

Ibu ingin memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk mengembalikan energi dan pikirannya.

5. Insomnia

Overthinking membuat ibu sulit tidur. Masalah-masalah sehari-harinya yang mungkin belum selesai, mengganggu waktu tidurnya.

Lambat laun hal itu membuat ibu menjadi kesulitan tidur dan mengalami insomnia.(*)