GenPI.co - Dunia kuliner terus berkembang pesat dan menyajikan makanan-makanan lezat yang dapat menggoyang lidah.
Nah, saat ini tengah naik daun adalah berbagai resto mengadirkan olahan daging dengan tawaran makan sepuasanya. Pastinya menggiurkan para pecinta kuliner.
BACA JUGA: Presiden Jokowi Akan Terapkan lockdown Tingkat Kampung
Akan tetapi, kamu harus tahu dampak yang ditimbulkan dari makan daging berlebih untuk kesehatan. Yuk simak informasinya dari GenPI.co empat dampak buruk konsumsi daging berlebih.
1. Bau badan
Ada studi yang dipublikasi oleh jurnal Chemical Senses mununjukkan bahwa seseorang yang suka daging memiliki bau badan ketimbang orwng yang tidak berlebih makan daging.
2. Dehidrasi
Menurut penelitian dari University of Connecticut menyatakan, banyak makan daging bisa meninbulkan dehidrasi. Karena, protein pada daging menyebabkan ginjal memproduksi urine lebih pekat.
Efek yang ditimbulkan dari dehidrasi adalah kulit tampak kering, tubuh lemas dan nafsu makan berkurang.
3.Sembelit
Mengonsumsi daging berlebih akan menyebabkan terjadi sembelit. Karena, daging tidak memiliki serat untuk melancarkan pencernaan. Untuk itu, kamu wajib mengombinasikan dengan sayuran saat mengonsumsi daging.
BACA JUGA: Sido Muncul Manfaatkan Eceng Gondok Buat Sumber Energi
4. Penglihatan yang memburuk
Daging memiliki lemak jenuh yang cukup banyak dan bisa menjadi bahaya bagi pembuluh darah kecil pada mata, sehingga bisa menimbulkan kerusakan pada mata.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News