Awas! Minum Air Sambil Berdiri Sebabkan 5 Gangguan Kesehatan ini

GenPI.co - Minum air merupakan kebutuhan yang harus dicukupi setiap manusia. Namun posisi minum pun ternyata juga harus diperhatikan. Minum air sambil berdiri rupanya tidak baik bagi kesehatan, tapi banyak orang yang masih menghiraukan.

Dilansir dari Healthy Guide, menurut catatan medis, minum air dengan posisi berdiri dapat menyentuh bagian bawah esofagus, yang pada gilirannya melukai sfingter yakni otot yang menghubungkan kerongkongan ke lambung. Tak hanya itu, ternyata ada gangguan kesehatan lainnya yang disebabkan oleh minum air sambil berdiri. Apa saja?

Baca juga: Tak Menyerah dengan Nasib, Andhika Bangun Kopi Tuli 

Kerusakan Ginjal

Ketika minum air sambil berdiri, air tidak disaring dengan benar oleh ginjal. Produk limbah kemudian masuk ke kandung kemih dan bercampur dengan darah, yang menyebabkan kerusakan ginjal. Namun, jika sistem ini berlanjut akhirnya bisa menyebabkan gagal ginjal dan karena itu, akhirnya kematian.

Arthritis 

Salah satu kerusakan yang paling terkenal yang disebabkan oleh minum air di posisi yang salah adalah radang sendi. Ketika minum air sambil berdiri, umumnya cenderung mengganggu keseimbangan cairan lain dalam tubuh, menyebabkan kekurangan cairan yang dibutuhkan dalam sendi. Ini menyebabkan terlalu banyak akumulasi cairan di sendi, memicu arthritis.

Saraf Tidak Tenang 

Saat duduk dan minum air, sistem parasimpatis bekerja yang pada dasarnya memungkinkan indera untuk menjadi tenang dan sistem pencernaan mengalir dengan mudah, dibandingkan dengan posisi berdiri, yang menempatkan tubuh dalam mode bertarung atau lari dan menyebabkan ketegangan saraf di tubuh.

Tingkat Asam Tinggi

Air tidak bersifat asam atau alkalin; Namun, itu membantu dalam menipiskan tingkat asam dalam tubuh. Asupan air disarankan untuk berada di tegakan kecil sambil duduk. Postur ini membantu dalam menipiskan tingkat asam tubuh, karena tingkat asam dikombinasikan dengan jumlah air yang benar. Jadi, minum air sambil berdiri bisa lebih berbahaya dari pada yang bisa dibayangkan.

Simak juga video berikut