4 Cara Santun Meredam Amarah Saat Bertengkar dengan Istri

GenPI.co - Membina biduk pernikahan memang tak selalu berjalan mulus dan bahagia. Hal sepele seperti salah paham hingga berbeda pandangan bisa menjadi akar dari masalah.

Saat pasutri mengalami konflik demikian, maka tak perlu kabur. Sebaiknya segera lakukan langkah-langkah penyelesaian agar masalah tak menjadi besar.

Untuk mengetahuinya, di bawah ini ada 4 sikap santun yang perlu Anda perhatikan agar pertengkaran segera selesai. Simak ulasannya seperti dihimpun berbagai sumber.

BACA JUGA:  Cuma 10 Menit, Suami Wajib Saran Dokter Boyke, Istri Pasti Puas

1. Hindari berbicara dengan intonasi tinggi

Intonasi atau nada saat beradu argumen bisa sangat berpengaruh pada munculnya pertengkaran atau tidak. Jika Anda mulai berbicara dengan intonasi yang tinggi, bisa dipastikan suasana akan jadi memanas. 

BACA JUGA:  3 Tanda Suami Selingkuh, Ada yang Nggak Masuk Akal Banget

Ada baiknya saat berargumen, jaga volume suara Anda tetap rendah, sehingga pasangan mau mendengarkan apa yang Anda sampaikan. Sebaliknya suara lantang hanya akan membuat pasangan jadi emosi saat mendengarnya.

2. Jangan ambil keputusan saat sedang lelah

BACA JUGA:  Curiga Suami Selingkuh dengan Pelakor? Begini 5 Cara Melacaknya

Mungkin Anda tipe orang yang tidak mau tidur sambil memendam emosi dan bersikeras menyelesaikan semua masalah saat itu juga. Namun, sejumlah pakar dan terapis pernikahan berpendapat bahwa kondisi tersebut tidak bisa diberlakukan pada semua pasangan.

Menurut mereka, menunda penyelesaian masalah sampai Anda dan pasangan mendapat istirahat yang cukup justru akan lebih baik, karena setelah istirahat yang cukup, Anda akan lebih tenang dan pikiran juga jadi lebih jernih, sehingga keputusan yang diambil juga akan lebih baik hasilnya.

3. Komunikasi dari hati ke hati

Komunikasi yang baik adalah kunci untuk mengatasi setiap masalah yang terjadi dan menghindari munculnya pertengkaran dalam rumah tangga Anda. 

Contohnya, saat pasangan kerja di rumah karena pandemi namun terus-terusan berada di depan laptop dan tidak punya waktu untuk bermain dengan Si Kecil, alih-alih ngomel ke pasangan Anda, cobalah memberi tahu baik-baik apa yang Anda inginkan darinya.

Dengan begitu, pasangan Anda juga akan mengerti apa keinginan Anda dan bersedia mengerjakannya.

4. Berikan sentuhan pada pasangan

Saat pertengkaran mulai terjadi, cobalah untuk memberi sentuhan pada pasangan Anda, misalnya dengan memegang tangannya atau bahkan memeluknya, dan lihat reaksinya. Sentuhan bisa menurunkan tingkat stres dan memberi efek menenangkan.(*)