GenPI.co - Selain pemanasan, yang harus kamu siapkan sebelum mulai berhubungan ialah mengonsumsi makanan yang tepat.
Ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum berhubungan dengan pasangan. Apa saja?
Tiram
Makanan laut yang satu ini kaya akan zink, yakni mineral utama yang berperan dalam proses pematangan.
Zink membantu tubuh untuk menghasilkan testosteron yang sangat berguna untuk meningkatkan hasrat berhubungan.
Biji labu
Biji labu dikenal akan kandungan antioksidan dan antihipertensi yang sangat baik untuk kesehatan organ reproduksi.
Selain itu, biji labu juga kaya akan zat besi untuk membuat kamu jauh lebih bersemangat.
Alpukat
Kandungan vitamin E di dalam alpukat juga membantu mengurangi kerusakan DNA pada cairan pria sehingga menunjang produksi yang sehat dan sempurna.
Alpukat juga mengandung kalium yang dapat meningkatkan gairah dan energi kamu saat berhubungan.
Jus delima
Sebelum berhubungan bersama pasangan, cobalah untuk membuat jus delima.
Pasalnya, dikutip dari Healthline, penelitian menunjukkan jus delima juga dapat membantu suami tahan lama. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News