GenPI.co - Tidak hanya sekali, badan pegal linu ini kerap muncul kembali yang bisa terjadi di area tertentu.
Misalnya pada area kaki saja, tangan saja, leher saja, maupun sakit punggung atau pinggang saja.
Akan tetapi kondisi ini juga bisa terasa di sekujur tubuh mulai yang terasa ringan hingga yang terasa cukup parah.
Ada beberapa minuman yang bisa kamu konsumsi jika ingin meredakannya.
1. Jus Wortel
Kandungan antioksidan yang tinggi di dalam wortel berfungsi sebagai antiinflamasi.
Minum jus wortel lebih mampu mengatasi pegal linu daripada obat-obatan.
2. Air Lemon
Lemon mampu menyeimbangkan kadar alkalin dalam tubuh.
Minum air lemon bisa meminimalkan peradangan, membuat pembuluh darah jadi relaks, dan meredakan pegal di sekujur tubuh.
3. Air Jahe
Tak hanya membuat tubuh hangat, jahe juga mampu mengobati peradangan terutama penderita osteoporosis.
4. Jus Apel
Apel tinggi dengan kandungan inflamasi di dalamnya sehingga baik menjaga kesehatan pembuluh darah dan menyehatkan sirkulasi kolesterol.
5. Air Kunyit
Minum air kunyit dapat melawan infeksi, kanker, masalah pencernaan, termasuk peradangan dalam tubuh. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News