GenPI.co - Pasangan suami istri (pasutri) bisa mengobati rasa sakit dan memulihkan emosi melalui pijatan dengan jari.
Teknik sederhana itu disebut dengan nama Jin Shin Jyutsu. Cara melakukannya pun gampang.
Pasutri tidak akan kesulitan ketika melakukannya. Berikut ini ulasannya:
1. Ibu Jari
Ibu jari selama ini berkaitan dengan kegelisahan dan emosi depresi.
Selain itu, ibu jari juga terhubung dengan lambung dan limfa.
Pasutri bisa menekan ibu jari dengan lembut jika sering murung, merasa khawatir, gelisah, atau sakit kepala.
Jangan menekan terlalu keras. Lakukan pijatan selama 3-5 menit. Pikiran bakal jernih.
2. Jari Telunjuk
Telunjuk diyakini berkaitan erat dengan kebingungan dan perasaan takut.
Selain itu, telunjuk juga terhubung dengan ginjal. Berdasarkan penelitian tentang refleksologi, pijatan pada telunjuk membantu banyak pasien dialysis ginjal.
Melakukan pijatan pada telunjuk juga bisa membuat otot, punggung, lengan, dan kaki menjadi lebih baik.
3. Jari Tengah
Anda dianjurkan menekan jari tengah apabila merasa lebih lelah daripada biasanya.
Pijatan di jari tengah juga sangat dianjurkan apabila Anda mengalami masalah dengan peredaran darah.
Latihan pijat pada telunjuk juga akan memberikan efek relaksasi.
Pasien akan mengalami penurunan pada tekanan darah dan kecemasan setelah melakukan pijat jari tengah.
4. Jari Manis
Cobalah berfokus pada jari manis apabila Anda merasakan energi negatif ataupun kesedihan.
Pasangan suami istri juga bisa melakukan pijatan pada jari manis apabila mengalami masalah pernapasan dan pencernaan.
Latihan itu juga bisa mengurangi rasa tidak nyaman pada paru-paru dan usus besar.
Lakukan latihan itu dengan tenang. Anda juga harus selalu berusaha tenang.
5. Jari Kelingking
Jika sering merasa kepercayaan diri rendah, Anda bisa melatih memijat jari kelingking.
Cobalah melepaskan berbagai hal yang mengganggu pikiran ketika melakukan latihan itu.
Pasangan suami istri juga harus berusaha menjernihkan pikiran. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News