3 Minuman Harus Dihindari Kalau Kamu Tidak Mau Kelihatan Tua

GenPI.co - Jika kamu ingin terus awet muda dan mencegah penuaan dini pada kulit, mulailah batasi asupan minuman yang bikin tampak cepat tua.

Mungkin kamu penasaran dengan bagaimana minuman memengaruhi penampilan. Inilah minuman yang perlu kamu batasi.

Minuman masam

BACA JUGA:  4 Sifat ini Harus Dihindari Setelah Menikah, Hubungan Bakal Awet

Minuman asam ini seperti jus jeruk dan lime squash. Sekali pun menyehatkan, kamu harus tetap mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar agar tidak menimbulkan dampak negatif bagi gigi.

Hindari pula kebiasaan langsung menyikat gigi setelah mengonsumsi minuman asam.

BACA JUGA:  Agar Terlihat Awet Muda, Kamu Cukup Lakukan 4 Cara Sederhana Ini!

Maureen McAndrew, profesor klinis dari New York University School of Dentistry, AS, menyarankan untuk setidaknya menunggu satu jam sebelum kamu menyikat gigi.

Minuman berkafein

BACA JUGA:  Minyak Almond dicampur Madu Sungguh Top, Wanita Awet Muda

Minuman mengandung kafein seperti kopi dan teh bersifat diuretik.

Artinya, minuman ini bisa mengeluarkan cairan dan menguras kelembapan dari tubuh, termasuk kulit.

Tanpa asupan air yang cukup, kulit dapat mengalami dehidrasi sehingga tampak kusam.

Minuman berenergi

Konsumsi berlebihan tidak hanya bisa merusak gigi, tapi juga menyebabkan perubahan warna dari waktu ke waktu.

Kandungan kafeinnya juga merangsang pengeluaran air dari dalam tubuh sehingga kamu lebih rentan mengalami dehidrasi.

Apabila kamu mencari minuman untuk meningkatkan energi, sports drink dapat menjadi alternatif yang lebih baik. Kalori sports drink hanya dua pertiga dari minuman berenergi. (hellosehat)