GenPI.co - Memiliki pasangan pemabuk memang serba salah.Jangan pusing dulu. Ada cara ampuh untuk membuat pikiran tidak tenang dan emosi memuncak.
Dilansir dari laman Hellosehat, mengonsumsi alkohol dengan jumlah berlebihan bisa menimbulkan penyakit tertentu.
Selain itu, mengonsumsi minuman beralkohol juga membuat emosi tidak stabil hingga melukai orang yang disayangnya.
Supaya hal tersebut tidak terjadi terlalu lama, di bawah ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi pasangan pemabuk.
1. Mencoba mendekatkan diri dengan pasangan
Salah satu cara untuk membantu menghadapi pasangan yang kecanduan alkohol adalah lebih dekat dengannya.
Tunjukkan kepada pasangan bahwa kecanduan alkohol memberikan efek buruk bagi hubunganmu.
Namu, kamu harus pandai membaca kondisinya. Usahakan membicarakan hal serius saat pasangan benar-benar sudah sadar.
Memang teori tak semudah praktik. Kamu harus sabar dan jujur terhadap pasangan agar dia mengerti kamu.
2. Tetap memperhatikan diri sendiri
Kamu terlau fokus merawat pasangan saat dirinya belajar untuk tidak mengonsumsi alkohol.
Hal itu disebut dengan kodependen alias fokus terhadap kebutuhan orang lain dan lupa dengan diri sendiri.
Oleh karena itu, cobalah untuk membuat daftar prioritas. Mendukung pasangan memang penting, tetapi kebutuhan pribadi juga tidak kalah pentingnya.
3. Diskusikan tempat rehabilitasi
Terbuka kepada pasangan itu sangat disarankan. Saat pasangan sudah sadar, segera lakukan diskusi tentang tempat rehabilitasi.
Mau tidak mau, suka tidak suka, topik tersebjt perlu diangkat.
Pemulihan dari kecanduan alkohol adalah proses seumur hidup.
Oleh karena itu, cara menghadapi pasangan yang pemabuk tidak berakhir setelah perawatan selesai agar hubungan dan kehidupanmu lebih sehat. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News