GenPI.co - Selain minum obat, sebenarnya ada satu hal lagi yang tidak kalah penting, yaitu kamu selektif memilih asupan makanan.
Beberapa makanan dapat meningkatkan produksi asam lambung atau memperparah keluhan maag.
Itu sebabnya pemilihan jenis makanan menjadi salah satu perawatan untuk mencegah komplikasi serta kekambuhan gejala maag.
Pisang
Teksturnya yang lumat juga membantu membentuk lapisan pelindung pada kerongkongan yang mengalami iritasi.
Pisang tak hanya baik untuk asam lambung, berkat kandungan seratnya yang tinggi, pisang juga mampu melancarkan kerja usus dan mencegah sembelit.
Pepaya
Enzim papain pada pepaya membantu melancarkan kerja sistem pencernaan dengan cara mempermudah proses pemecahan protein.
Alhasil, proses pencernaan menjadi lebih singkat dan lambung tidak terlalu lama terpapar asam lambung.
Melon
Melon termasuk makanan dengan sifat asam yang rendah sehingga baik untuk penderita penyakit lambung.
Melon sebenarnya memiliki sifat basa yang cukup tinggi berkat kandungan mineral berupa magnesium.
Magnesium adalah salah satu bahan utama yang banyak ditemukan dalam antasida, yaitu salah satu obat tanpa resep untuk meredakan sakit maag.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News