Rutin Konsumsi 5 Buah, Kuit Jadi Gowing dan Cerah Sempurna

GenPI.co - Makan buah bisa jadi solusi praktis untuk mendapatkan kulit cerah dan glowing.

Jadi, kuit wajah glowing alami dan awet muda tidak harus selalu menggunakan perawatan mahal.

Berikut daftar buah yang bisa mencerahkan kulit.

BACA JUGA:  Bunda, Anak Bisa Lancar Bicara dengan Diberi Makanan Padat

Lemon

Lemon merupakan buah yang memiliki zat pemutih alami.

BACA JUGA:  5 Makanan Paling Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga

Kalau terdapat pigmentasi yang tidak merata, bintik-bintik hitam, hingga bekas jerawat, lemon bisa jadi solusinya.

Apel

BACA JUGA:  Kamu Bisa Makan Banyak dan Tetap Langsing dengan 5 Tips

Kandungan vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, dan magnesium pada apel inilah yang jadi kekuatan utamanya.

Paduan vitamin A dan C ini pula yang bisa membantu mencerahkan warna kulit secara alami.

Pisang

Pisang dipercayai sebagai buah yang bisa membuat kulit glowing secara alami alias bisa untuk mencerahkan kulit tanpa perlu repot.

Buah pisang ternyata dapat dicampur menjadi produk pelembap yang alami yang memiliki sifat antioksidan dan antimikroba.

Pepaya

Pepaya bisa mencegah kerusakan kulit dari radikal bebas dan sebagai anti bakteri.

Karena enzim inilah pepaya membuat pertahanan sel kulit semakin kuat dan tidak mudah rusak.

Ditambah lagi, kandungan berbagai nutrisi dan vitamin di dalamnya membantu mencerahkan rona wajah secara alami.

Mentimun

Seperti dimuat dalam Asian Pacific Journal Tropical Medicine, mentimun dianggap sebagai buah yang dapat mencerahkan warna kulit dan mengurangi kerutan.

Karena efek tersebut, timun bisa membantu mencerahkan warna alami kulit. (hellosehat)