Kamu Bisa Makan Banyak dan Tetap Langsing dengan 5 Tips

GenPI.co - Buat orang yang nafsu makannya besar, usaha menurunkan berat badan tentu terasa sulit.

Manusia memang unik, biasanya makin dibatasi justru jadi tambah ingin.

Nah, kalau ingin diet kamu berhasil, coba dulu beragam cara menurunkan berat badan yang kreatif ini.

BACA JUGA:  Bukan Cuma Pola Makan, 5 Hal Paling Memengaruhi Hasil Diet

Sesuap nasi, seteguk air

Kalau kamu biasanya minum segelas penuh air putih sesudah makan, sekarang kamu harus pakai cara lain.

BACA JUGA:  Mike Tyson Mengerikan, Diet Sampai Makan Hewan Bison

Siapkan segelas air putih di samping kamu saat makan. Setelah menyuap dan menelan satu sendok makanan, selingi dengan seteguk air. Ulangi terus sampai makanan kamu habis.

Makan pakai piring yang lebih kecil

BACA JUGA:  Simak 3 Tips Tetap Bisa Makan Enak di Restoran Meski Sedang Diet

Sebenarnya kamu tak membutuhkan makanan dengan porsi layaknya anak kuliah, yaitu nasi segunung dan lauk bertumpuk-tumpuk.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News