Sering Bertengkar dengan Pasangan? Hati-hati Kena Sakit Mental

GenPI.co - Jangan coba-coba sering bertengkar dengan pasangan. Hati-hati kena sakit mental. Efeknya bisa sangat merusak. 

Psikiatri Guntara Hari mengungkapkan, bahwa terdapat banyak masalah dalam hubungan yang bisa membuat seseorang mengalami sakit mental.

Menurutnya, penting untuk memiliki hubungan yang sehat dengan komunikasi yang baik.

BACA JUGA:  Tips Zoya Amirin Bagi Pasangan yang Ketagihan Bermain Cinta

Bila dalam hubungan terlalu banyak hal negatif, sebaiknya ditinggalkan, karena bisa menyebabkan seseorang stres hingga sakit mental.

"Gangguan psikis bisa dipicu masalah internal atau karena adanya masalah pada hubungan dengan orang lain," jelas Guntara dalam live Instagram-nya, Rabu (29/12).

BACA JUGA:  Liburan di Cappadocia, Anang dan Ashanty Bak Pasangan Muda!

Guntara menjelaskan, bahwa penting untuk mengetahui sebenarnya apa saja yang sudah masuk dalam katagori masalah dalam hubungan, sehingga beresiko mengalami sakit mental.

Berikut 4 masalah terkait hubungan yang beresiko membuat seseorang mengalami stres hingga sakit mental:

BACA JUGA:  Punya Pasangan Suka Bohong, Kamu Harus Segera Melakukan 3 Hal

1. Hubungan toxic

Hubungan toxic mampu merusak kondisi emosional secara cepat. Berada dalam hubungan toxic tentu akan membuat kamu merasa tidak bahagia, bahkan sering kehilangan semangat.

Bila terlalu lama dalam hubungan toxic mampu membuat kamu mengalami stres, cemas, hingga gangguan mental.

2. Hubungan penuh kekerasan

Penyebab seseorang terkena sakit mental, yakni terjebak dalam hubungan yang penuh dengan kekerasan.

Hubungan yang cenderung menyakiti secara fisik ini sangat berbahaya untuk masa mendatang. Maka, penting untuk segera diakhiri.

3. Pertengkaran yang berulang

Tidak sedikit dari pasangan yang sering bertengkat karena masalah itu-itu saja.

Hal tersebut sudah termasuk masalah dalam hubungan yang beresiko membuat salah satunya mengalami sakit mental.

Pertengkaran yang kerap terjadi selama pacaran itu bisa menyebabkan seseorang depresi, hingga keinginan tinggu untuk bunuh diri.

4. Putus cinta

Terakhir, tak bisa dipungkiri putus cinta mampu membuat seseorang mengalami kekacauan dalam hidup.

Namun, bila dibiarkan terlalu lama hal ini bisa menyebabkan stres yang tak terkendali hingga keinginan ingin mengakhiri hidup. (*)