GenPI.co— Kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk dijaga sejak dini. Pasalnya, memiliki gigi yang bersih dan mulut yang segar adalah modal utama untuk bersosialisasi di lingkungan sejak masih anak-anak.
Aktris Nirina Zubir punya cara sendiri untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi sang buah hati. Selain memberikan pengertian pada anaknya untuk memiliki gigi yang sehat dan mulut segar.
Baca juga:
Masalah Gigi Pengaruhi Kepercayaan Diri Anak, Ini Kata Psikolog!
Begini Langkah Putihkan Mahkota Gigi Tanpa Veneer
Begini kiat Nirina Zubir, menjaga kebersihan dan kesehatan gigi bagi dua anaknya:
Sikat Gigi Setelah Sarapan dan Sebelum Tidur
Nirina menerapkan aturan kepada sang anak untuk sikat gigi setelah sarapan dan sebelum tidur. Meski awalnya sulit, kini sang anak, Zivara dan Elzo sudah mulai terbiasa dan disiplin untuk mengerjakannya.
"Meskipun dia ngantuk tetap dikerjakan, karena ada aturan yang saya buat, jika mau pergi dan pulang harus mandi dan gosok gigi sebelum tidur, karena kita tidak tahu penyakit atau kuman apa yang hinggap di tubuh kita," tutur Nirina, saat membagikan kiat merawat gigi anak, Selasa (23/7/2019) di Agneya Restaurant, Jakarta.
Gosok Gigi dengan Benar
Menggosok gigi menang tidak boleh asal-asalan. Ada tekniknya, seperti memutar dari atas ke bawah. Cara menggosoknya juga harus dengan cara yang lembut, karena jika terlalu kasar bisa merusak email gigi dan gusi.
Jangan Terlalu Lama Gosok Gigi
Tidak perlu menggosok gigi terlalu lama, dua menit sudah dirasa cukup.
Menjaga Asupan Makanan dan Minuman
Menjaga makanan dan minuman itu perlu. Pasalnya plak pada gigi disebabkan dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Maka dari itu wajib menjaga asupan makanan.
Pilih Pasta Gigi Sesuai Kebutuhan
Nirina Zubir mengatakan bahwa pemilihan pasta gigi dan sikat gigi juga harus diperhatikan. Agar hasil setelah menggosok gigi terlihat maksimal.
Tonton juga video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News