Bisa Makin Parah, Penderita Rematik Jangan Konsumsi 3 Makanan

GenPI.co - Makanan tertentu disebut dapat menyebabkan peradangan pada tubuh dan meningkatkan berat badan. Adapun keduanya dapat memperparah remati[k.

Oleh karena itu, sebaiknya kamu menghindari atau membatasi beberapa makanan pantangan atau penyebab rematik tersebut. Berikut daftarnya:

Makanan mengandung pemanis dan karbohidrat olahan

BACA JUGA:  Resep Pentol Mercon, Pencinta Makanan Pedas Pasti Ketagihan!

Makanan atau minuman mengandung pemanis, seperti soda, jus, atau kue, perlu dibatasi karena dapat memicu pelepasan sitokin yang bisa menyebabkan peradangan pada tubuh.

Makanan mengandung omega-6

BACA JUGA:  Zoya Amirin Kuak Makanan yang Bikin Wanita Cepat Basah

Makanan mengandung asam lemak omega-6, seperti mentega, minyak sayur, atau minyak canola, memang sehat bagi tubuh.

Namun, mengonsumsi terlalu banyak makanan tersebut justru membuat rematik sulit terkontrol.

BACA JUGA:  5 Makanan Paling Dianjurkan agar Kulit Kamu Bebas Varises

Daging merah dan olahan

Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang dapat memicu peradangan dan obesitas.

Daging yang dipanggang atau digoreng dengan suhu sangat tinggi pun bisa menghasilkan reaksi inflamasi dan menyebabkan kerusakan jaringan di dalam tubuh. (hellosehat)