GenPI.co - Hal sepele seperti salah paham bisa menjadi pemicu dari konflik dengan pasangan. Biasanya pasangan cenderung emosi dalam menyelesaikan masalah ini, alih-alih melakukan komunikasi dua arah.
Sebaiknya segera lakukan langkah-langkah penyelesaian agar masalah tak menjadi besar. Untuk mengetahuinya, di bawah ini ada 4 sikap bijak yang perlu Anda perhatikan seperti dihimpun berbagai sumber. Apa saja?
1. Hindari berbicara dengan intonasi tinggi
Intonasi atau nada saat beradu argumen bisa sangat berpengaruh pada munculnya pertengkaran atau tidak. Jika Anda mulai berbicara dengan intonasi yang tinggi, bisa dipastikan suasana akan jadi memanas.
Ada baiknya saat berargumen, jaga volume suara Anda tetap rendah, sehingga pasangan mau mendengarkan apa yang Anda sampaikan. Sebaliknya suara lantang hanya akan membuat pasangan jadi emosi saat mendengarnya.
2. Jangan ambil keputusan saat sedang lelah
Mungkin Anda tipe orang yang tidak mau tidur sambil memendam emosi dan bersikeras menyelesaikan semua masalah saat itu juga.
Namun, sejumlah pakar dan terapis pernikahan berpendapat bahwa kondisi tersebut tidak bisa diberlakukan pada semua pasangan.
Menurut mereka, menunda penyelesaian masalah sampai Anda dan pasangan mendapat istirahat yang cukup justru akan lebih baik, karena setelah istirahat yang cukup, Anda akan lebih tenang dan pikiran juga jadi lebih jernih, sehingga keputusan yang diambil juga akan lebih baik hasilnya.
3. Komunikasi dari hati ke hati
Komunikasi yang baik adalah kunci untuk mengatasi setiap masalah yang terjadi dan menghindari munculnya pertengkaran dalam rumah tangga Anda.
Contohnya, saat pasangan kerja di rumah karena pandemi namun terus-terusan berada di depan laptop dan tidak punya waktu untuk bermain dengan Si Kecil, alih-alih ngomel ke pasangan Anda, cobalah memberi tahu baik-baik apa yang Anda inginkan darinya.
Dengan begitu, pasangan Anda juga akan mengerti apa keinginan Anda dan bersedia mengerjakannya.
4. Berikan sentuhan pada pasangan
Saat pertengkaran mulai terjadi, cobalah untuk memberi sentuhan pada pasangan Anda, misalnya dengan memegang tangannya atau bahkan memeluknya, dan lihat reaksinya. Sentuhan bisa menurunkan tingkat stres dan memberi efek menenangkan.
Kadang, untuk mengatasi masalah, yang diperlukan hanya cara untuk membuat Anda dan pasangan merasa intim dan terikat.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News