GenPI.co - Rasa sakit yang tak tertahankan dari patah hati membutuhkan banyak sekali waktu untuk pulih dan melupakan mantan.
Karenanya, kenangan tentang mantan yang menghabiskan atau menyusahkanmu.
Namun, ada beberapa cara untuk tetap menjadi individu yang waras dan percaya tanpa berfokus pada mantan.
Beberapa beberapa hal yang tidak boleh dilakukan agar bisa menerima kenyataan dan melupakan mantan.
Jangan menghabiskan waktu untuk menelusuri kembali percakapan lama
Ketika kamu tidak dapat berbicara dengan orang tersebut, dirimu mungkin tergoda untuk mengingat kembali percakapan, obrolan, email, atau surat lama dan menghidupkan kembali kenangan saat-saat bahagia.
Namun, ini membuat kamu terjebak di masa lalu dan delusi, karena dirimu terus berharap bahwa segala sesuatunya akan berhasil.
Akan jauh lebih sehat untuk move on dari patah hati dengan membuang kenangan itu.
Jangan menguntit dia
Saat berkencan, kamu mungkin tahu seluruh jadwal kekasihmu. Tetapi tidak dapat menghubungi dia setelah putus cinta, mungkin memaksamu untuk mengawasi media sosialnya atau bahkan mengikuti mereka di sekitar lingkungan.
Namun agar bisa move on, kamu tidak boleh menguntit media.
Jangan setuju untuk tetap berteman jika kamu masih mencintainya
Tetap berteman dengan mantan pada akhirnya berarti mengawasi mereka dan mendukung penaklukan romantis baru mereka, yang dapat sangat menyakitimu.
Jadi, menjauhlah dan cari teman baru. Persahabatan itu istimewa dan kamu tidak perlu membuang waktu untuk berteman dengan seseorang yang memilih untuk tidak lagi menjadi bagian dari hidupmu.
Jangan membuat alasan untuk bertemu dengannya lagi
Kamu mungkin berpikir bisa meminjam sesuatu dari saudara perempuannya atau pergi mengunjungi ibunya.
Atau mungkin kamu berharap untuk mengembalikan beberapa barang yang mereka tinggalkan untukmu.
Meskipun pemikiran ini mungkin tampak mulia, kamu harus melawan keinginan untuk melihat mantan lagi.(*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News