GenPI.co - Tidak semua minuman boleh kamu minum saat perut kosong, lho!
Sebab, ada beberapa minuman saat perut kosong malah dapat mengganggu kesehatan sehingga tidak boleh dikonsumsi. Apa saja?
Minuman bersoda
Soda atau minuman berkarbonasi tidak baik untuk dikonsumsi kapan pun, apalagi saat perut kosong.
Selain meningkatkan risiko obesitas, kandungan asamnya dapat bercampur dengan asam lambung sehingga dapat menyebabkan mual dan timbunan gas di perut.
Minuman dingin
Saat perut lapar dan keroncongan, sepertinya makan nasi ayam dengan es jeruk adalah pilihan yang tepat.
Eits, tunggu dulu. Kamu tidak disarankan untuk minum es jeruk atau minuman dingin sejenisnya ketika perut kosong.
Pasalnya, minum minuman dingin saat perut kosong dapat merusak selaput lendir dan membuat kerja sistem pencernaan melambat.
Kopi
Kopi memang dapat membantu mengatasi rasa kantuk saat dikejar deadline, tetapi kopi bukan pilihan yang tepat untuk dikonsumsi saat perut kosong.
Pasalnya, zat dalam kopi dapat merangsang sekresi asam klorida yang menyebabkan perut mulas dan berakhir pada penyakit maag. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News