Kalau Kamu Merasa Badan Pegal Linu, Segera Konsumsi 4 Minuman Ini

GenPI.co - Penggunaan otot yang berlebihan dan tidak tepat berpotensi menjadi penyebab badan terasa pegal linu.

Hampir setiap orang pasti pernah mengalami badan yang terasa pegal dan linu. Bahkan, tidak hanya sekali, mungkin kondisi yang menyerang sistem gerak ini kerap muncul kembali.

Pegal linu bisa terjadi pada area tertentu, misalnya pada kaki, tangan, leher, atau menyebabkan sakit punggung dan pinggang saja.

BACA JUGA:  Rutin Minum Rebusan Daun Pandan, Pria dan Wanita Bisa Ketagihan

Namun, kondisi ini juga bisa terasa pada sekujur tubuh, mulai yang terasa ringan hingga yang cukup parah.

Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut sejumlah minuman yang bisa membantu meredakan rasa linu dan nyeri di sekujur tubuh.

BACA JUGA:  Pemudik Jangan Lupa Bawa Makanan dan Minuman Sendiri

Jus wortel

Tingginya kandungan antioksidan di dalam wortel sangat baik sebagai antiinflamasi. Minum jus wortel diyakini lebih ampuh menyembuhkan pegal daripada minum obat.

BACA JUGA:  Seberapa Penting Minum Air Putih untuk Kesehatan, Dok?

Air lemon

Kandungan asam sitrat yang tinggi di dalam lemon mampu menyeimbangkan kadar alkalin dalam tubuh.

Minum air lemon bisa membantu pembuluh darah jadi relaks dan menghilangkan pegal di sekujur tubuh.

Air jahe

Jahe merupakan salah satu bahan makanan dengan banyak manfaat.

Tak hanya membuat tubuh hangat, jahe juga bisa berguna untuk mengobati peradangan.

Air kunyit

Minum air kunyit menjadi obat pereda nyeri yang baik. Minum ramuan ini juga baik untuk memerangi beberapa infeksi dan peradangan dalam tubuh. (*)