Rutin Minum Rebusan Daun Pandan, Pria dan Wanita Bisa Ketagihan

GenPI.co - Di balik harumnya pandan, tanaman ini menyimpan sejumlah zat gizi dan senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan.

Daun dengan tepi bergerigi ini kaya akan vitamin dan mineral, khususnya vitamin A, B1, C, kalsium, fosfor, dan zat besi.

Ada pula manfaat dari sejumlah kecil karbohidrat dan protein dalam rebusan daun pandan.

BACA JUGA:  Drone Baru Iran Punya Kemampuan Menakutkan, Israel Harus Khawatir

Seperti tanaman herbal pada umumnya, daun pandan juga mengandung senyawa khas tumbuhan (fitonutrien) yang memiliki sifat antioksidan

Kamu bisa menemukan isoflavon, alkaloid, glikosida, dan beberapa senyawa fenolik di dalamnya.

BACA JUGA:  5 Buah Punya Khasiat yang Dahsyat, Diabetes Langsung Ambrol!

Menurut sebuah studi dalam jurnal Pharmacognosy Magazine, ekstrak pandan mampu merangsang produksi hormon insulin dari pankreas.

Dengan minum air rebusan daun pandan, gula darah postprandial pun menurun dan menjadi lebih terkendali.

BACA JUGA:  5 Menu Takjil Khas Berbagai Daerah, Nomor 3 Jarang Ditemui

Studi lainnya di India pada 2014 menunjukkan bahwa ekstrak akar dan daun pandan berpotensi menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News