Asam Lambung Langsung Ambrol Kalau Kamu Konsumsi Minuman Ini

GenPI.co - Kamu perlu tahu minuman apa saja yang perlu dikonsumsi agar asam lambung tidak cepat kumat.

Salah memilih minuman bisa membuat gejalanya kian kambuh dengan tanda-tanda batuk, mual, atau sakit tenggorokan.

Kalau asam lambung sedang naik, coba redakan gejalanya dengan minum teh herbal. Teh herbal dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual yang dirasakan.

BACA JUGA:  Minum Kopi Sambil Dibacakan Tarot? Kopi & Kamu Tempatnya

Namun, perlu dicatat bahwa tidak semua teh herbal boleh dikonsumsi. Jangan memilih teh dari daun peppermint, sebab peppermint dapat memicu naiknya asam lambung bagi orang-orang yang pencernaannya sensitif.

Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile dan licorice. Teh licorice alias akar manis bermanfaat untuk meningkatkan lapisan lendir di esofagus sehingga terlindungi dari iritasi akibat asam lambung.

BACA JUGA:  Kalau Kamu Minum Jus Cranberry, 3 Penyakit Ganas Bisa Ambrol

Kamu cukup menyeduh satu sendok teh herbal ke dalam satu cangkir air panas. Diamkan selama 5 – 10 menit dan minum.

Selain itu, susu nabati juga termasuk minuman untuk asam lambung yang baik dikonsumsi.

BACA JUGA:  Ini Bahayanya Jika Pasien Hipertensi Tak Rutin Minum Obat

Jenis susu nabati yang bisa kamu pilih di antaranya susu kedelai, susu almond, dan susu kacang mede. Nah, kini tinggal kamu pilih susu nabati mana yang lebih Anda suka.

Susu almond, contohnya, mengandung sifat basa yang dapat membantu menetralkan cairan asam lambung dan meredakan gejalanya.

Susu kedelai juga dinilai sebagai minuman yang paling aman untuk lambung karena kandungan lemaknya lebih sedikit. (hellosehat)